健康饮食从食用油抓起,金龙鱼调和油真的有点秀哦~新闻 - 河北经济网

健康饮食从食用油抓起,金龙鱼调和油真的有点秀哦~
2020-07-12 11:53:00   来源:    
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  如今越来越多的家长,开始在孩子的饮食上用心。对食用油的选择,也改变了以前凑合用用的态度,开始研究食用油里的营养成分,以及根据家...
  如今越来越多的家长,开始在孩子的饮食上用心。对食用油的选择,也改变了以前凑合用用的态度,开始研究食用油里的营养成分,以及根据家庭成员选择合用的食用油,这也让营养更加均衡的调和油,比如金龙鱼葵花亚麻调和油,成为中国家庭青睐的选择。

  图:金龙鱼葵花亚麻调和油

  单一用油不健康,吃油也要多样化

  为什么食用油要调着吃?这是因为长期食用单一油种,很难做到脂肪酸的合理搭配摄入,正如食物要搭配吃才合理健康,食用油同样也应多样化并合理搭配,所以日常饮食中应注意食用油的搭配食用。

  图:金龙鱼葵花亚麻调和油

  选油,脂肪酸合理搭配是关键

  科学健康地吃油,合理搭配很重要,调和油无疑是个很好的实现合理搭配的方法。《中国居民膳食指南》中指出,调和油是用多种经精炼的油脂调和而成。每种油各有其营养特点,能满足不同人群的营养需求和食用。比如,金龙鱼葵花亚麻调和油就是不错的选择,金龙鱼葵花亚麻调和油精选优质葵花籽油与亚麻籽油调和而成,口感优于纯亚麻籽油,但营养却并不逊色,α-亚麻酸含量高达55000PPM,亚油酸含量高达44%,兼具营养和美味,实力优秀!

  图:金龙鱼葵花亚麻调和油

  那么调和油究竟该怎么挑选呢?第一要看调和油加了哪些油去调和,它们的比例是多少;第二是配料表,看它的营养标签,营养方面,不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸之间的配比合不合理。

  综上可见,想要科学健康地吃油,调和油便是个很好选择,高油酸葵花籽油含量高达80%的金龙鱼葵花亚麻调和油,营养更丰富,饭菜更美味!崽崽的健康成长,家长们可不能拖后腿,甄选好料调和好油的金龙鱼葵花亚麻调和油,快安排上!

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